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坐月子究竟能吃西瓜吗
沈阳中科白癜风医院|时间:2017-11-03
新妈妈在坐月子期间饮食方面要多注意,要了解一些饮食的禁忌,注重饮食的营养,在饮食方面不要吃一些寒性的食物,避免,对身体健康造成危害,那么新妈妈坐月子时能不能吃西瓜呢?下面我们就来了解一下这方面的内容。

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  新妈妈在坐月子期间饮食方面要多注意,要了解一些饮食的禁忌,注重饮食的营养,在饮食方面不要吃一些寒性的食物,避免,对身体健康造成危害,那么新妈妈坐月子时能不能吃西瓜呢?下面我们就来了解一下这方面的内容。

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  对于新妈妈来说,一般不建议坐月子的时候吃西瓜,如果坐月子的时候是在夏天,可以少量的食用一些,这是因为新妈妈在产后身体相对比较虚弱,而西瓜属于凉性的食物,如果吃得过多,对身体的影响还是很大的,所以不能多吃。

  沈阳中科白癜风医院提醒在坐月子期间,饮食方面有很多的禁忌,比如说一些比较油腻性的食物,或者比较刺激性的食物都是不能吃的,另外寒性的食物也是不能吃的,产妇一定要注重饮食的调养,注重营养膳食平衡,适当的吃一些蔬菜和水果能够预防便秘。

  如果是在夏天坐月子,可以适当的吃一些西瓜,西瓜有清爽解渴的作用,另外西瓜里面没有胆固醇,也没有脂肪,富含大量的葡萄糖以及果糖,另外还有维生素c,这些营养都非常的丰富,适当的吃一点对于产妇的健康是很有好处的。

  以上简单的了解了坐月子能吃西瓜吗?一般情况下是不建议坐月子吃西瓜呢,但是如果是在夏天坐月子,而且孕妇的身体条件比较好,这时候适当吃些西瓜也是没有问题的,西瓜里面富含多种维生素氨基酸和果糖,这对于新妈妈的调养也是有利的,但是一定不能多吃。

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